很多孕婦怕體重增長太多，便不敢吃晚飯，這樣會對胎兒與母體產生不利影響。如果不吃晚飯，機體會動員肝糖原、肌糖原、蛋白質和脂肪來轉化為糖，以補充機體的能量供應。長期如此，便會導致胎兒營養不足。動員脂肪后也會產生酮體，從而出現尿酮體陽性，這樣對母體與胎兒都非常不健康，因此不主張孕婦不吃晚飯。如果想控制體重，可以均衡營養，即每頓飯都要適量。如果經常不吃晚飯，在孕期會造成夜間的血糖控制不穩定，并且也會影響到胎兒夜間的正常生長發育。除要考慮自身健康，也要考慮胎兒健康，因此建議盡可能的均衡飲食，可以通過適當運動，例如游泳，控制體重。