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        為什么喝了純牛奶就腹瀉

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 彭濤 副主任醫(yī)師
        牛奶是人類的健康飲品,牛奶當(dāng)中含有大量的鈣、蛋白質(zhì)以及維生素等,對人的健康非常有益。但是部分人喝完了牛奶,會出現(xiàn)腹瀉。有兩種情況,可以解釋這樣的現(xiàn)象。1、喝了冰凍的純牛奶,導(dǎo)致腹瀉的原因并不是牛奶,而是進(jìn)餐的溫度。喝了冰牛奶,刺激胃腸道蠕動加快,而導(dǎo)致的動力性腹瀉,可以將牛奶加溫后飲用;2,牛奶中含有乳糖,而部分患者沒有乳糖分解酶,這部分患者進(jìn)食牛奶后則會出現(xiàn)腹瀉,這種情況被稱之為乳糖不耐癥。這種情況導(dǎo)致的腹瀉,屬于滲透性腹瀉,也屬于消化不良性腹瀉。這種患者不建議飲用牛奶,可以喝酸奶,來吸收其中的有益成分。所以,喝了純牛奶就腹瀉,應(yīng)當(dāng)區(qū)別不同的情況。如果是溫度導(dǎo)致的動力性腹瀉,可以通過調(diào)整溫度來繼續(xù)進(jìn)食牛奶。如果是乳糖不耐癥的患者,則建議換成酸奶。
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