頭疼需要精確診斷原因，如果是常見的偏頭疼，可能是神經血管性頭疼，要避免進食刺激性食物，比如咖啡、茶等，可能會引起血壓波動，導致頭疼的癥狀加重。頭疼在中醫上而言，可能也是肝陽上亢，所以要吃不太上火的食品，避免進食上火食品，比如羊肉、蔥等。頭疼患者也是要營養均衡，吃清淡食品，比如蔬菜、水果。避免攝入刺激性食物，對血壓、血管產生惡性刺激。最關鍵是需要明確頭疼的病因、病灶，盡可能進行精準的干預。