BMI指數，即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重指數，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。BMI值主要是用于公眾健康研究的統計工具。成人的BMI數值：低于18.5屬于過輕；18.5-23.9屬于正常；24-27.5屬于過重；27.5-32屬于肥胖； 高于32屬于非常肥胖。隨著科技進步，BMI值只是一個參考值，真正度量病人是否肥胖，體脂肪率比BMI更準確，腰圍身高比較體脂肪率好，最好的是檢測內臟脂肪。