收藏
				手機看
				
        分享
        
				
				
          
					
					
					
				
        
			
        
			
        
			

		
        
		
        
	
        

	
        
		
        如何預防頸椎病
        
		
        
			
        參與醫生
        北京中醫藥大學東直門醫院 倪金霞 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        預防頸椎病首先應避免長期固定姿勢，如久坐、長期低頭伏案工作等，建議患者定時起身活動，每半小時或1小時適當進行頸部運動，如米字操，可緩解局部肌肉痙攣，改善氣血運行，避免頸椎病發作。此外注意避免提拉過重物品，上肢過力亦可誘發頸椎病發作。患者確診該病問題后，需嚴格遵循醫生指導進行治療及后期護理，避免疾病復發。
		
        

	
        相關視頻
        
	
	
        
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        	
        
	

        




















主站蜘蛛池模板：
西城区|
苏尼特右旗|
芜湖县|
新野县|
汝南县|
太湖县|
阿勒泰市|
汕尾市|
富宁县|
外汇|
怀来县|
肇东市|
绥化市|
黎川县|
南安市|
九江县|
象山县|
行唐县|
麻江县|
惠州市|
华安县|
吕梁市|
松潘县|
厦门市|
镇巴县|
如东县|
沙雅县|
福清市|
瓮安县|
成安县|
武汉市|
武胜县|
和平区|
明溪县|
广东省|
惠来县|
百色市|
郴州市|
卫辉市|
溧水县|
卢龙县|