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        頸椎病的最好鍛煉方法
        
		
        
			
        參與醫生
        河南省洛陽正骨醫院（河南省骨科醫院）東花壇院區 周英杰 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        頸椎病的鍛煉方法，需根據患者的病因、病程階段、癥狀及年齡階段而定。頸椎病的不同鍛煉方法均有其相應的適應癥，但需把握鍛煉的量和度，并非鍛煉越早、越多就會更好。過度的頸椎活動可使其更易勞損，是造成頸椎病較為重要的因素。因此，患者需根據自身具體病情，按照醫生建議的治療方法進行適當的鍛煉，避免盲目跟從網絡流傳的鍛煉方式。
		
        

	
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