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        腰扭了怎么辦
        
		
        
			
        參與醫生
        濟南市中心醫院 趙凱 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        腰扭傷多在彎腰搬持重物時發生，治療方法包括：
1、臥床休息：減輕腰部負重，使腰椎間盤、小關節、肌肉、韌帶得以充分休息，可促進恢復；
2、局部理療：如針灸、烤電、推拿、按摩，以松弛肌肉、促進局部血液循環，緩解腰部疼痛癥狀；
3、藥物治療：外用膏藥、口服消炎鎮痛藥物，如雙氯芬酸鈉，綜合治療5-7天，通常癥狀可明顯緩解。
		
        

	
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