腰扭傷以后的疼痛原因很多，因為腰部肌肉、韌帶、骨骼非常復雜。腰扭傷后需要簡單判斷，觀察平躺以后疼痛是否消失，一旦平躺以后疼痛消失說明腰扭傷問題不大。在床上做左右翻身，如果不疼，證明沒有太大的問題。 如果腰扭傷以后出現別的部位疼痛，如下肢放射痛，如臀部、小腿外側、小腿后側、會陰部或小腹疼痛，這些疼痛證明不是普通腰扭傷，因為所謂的腰扭傷泛指扭傷了以后出現腰痛，包括腎蒂扭轉、泌尿系腎結石或輸尿管結石或腸扭轉引起的內科腰痛。簡單判斷以后如果沒有問題，在家休息即可；如果出現上述疼痛，則需要到醫院進行詳細檢查。