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        寶寶吃紅薯好消化嗎

        參與醫(yī)生

        石家莊市中醫(yī)院 蘇小霞 副主任中醫(yī)師
        紅薯是一種粗纖維的食物,可以有效增加大便的體積,非常有利于習(xí)慣性便秘的兒童食用。但是紅薯在胃腸道消化的過(guò)程中,會(huì)產(chǎn)生大量的氣體。 對(duì)于脾胃功能比較弱的小孩來(lái)說(shuō),因?yàn)槲改c蠕動(dòng)比較差,這種大量積聚在體內(nèi)的氣體,會(huì)導(dǎo)致腹脹、消化不良的發(fā)生,所以紅薯會(huì)不會(huì)引起消化不良,是根據(jù)患兒脾胃功能的強(qiáng)弱而決定。 常說(shuō)小兒脾常不足,故大部分兒童的脾胃消化能力都是偏弱的,對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),紅薯不建議大量食用,容易形成消化不良。食用紅薯出現(xiàn)消化不良首先要減少或不再食用紅薯,選擇清淡些的食物進(jìn)行食用,比如米粥、面條、饅頭等比較好消化的。 另外,通過(guò)孩子自我的調(diào)整能力,一般都可緩解消化不良的癥狀。
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