紅薯是一種粗纖維的食物，可以有效增加大便的體積，非常有利于習慣性便秘的兒童食用。但是紅薯在胃腸道消化的過程中，會產生大量的氣體。 對于脾胃功能比較弱的小孩來說，因為胃腸蠕動比較差，這種大量積聚在體內的氣體，會導致腹脹、消化不良的發生，所以紅薯會不會引起消化不良，是根據患兒脾胃功能的強弱而決定。 常說小兒脾常不足，故大部分兒童的脾胃消化能力都是偏弱的，對于兒童來說，紅薯不建議大量食用，容易形成消化不良。食用紅薯出現消化不良首先要減少或不再食用紅薯，選擇清淡些的食物進行食用，比如米粥、面條、饅頭等比較好消化的。 另外，通過孩子自我的調整能力，一般都可緩解消化不良的癥狀。