感冒是綜合的預防。首先，要增強體質，要進行適當的鍛煉。其次，注意在不同的季節，進行衣服的增減。藥物的治療，氣虛的患者，平時可以吃玉屏風顆粒。在流感發作的時候，可以服用貫眾、蒲公英之類的藥物進行預防。如夏季的時候，可以服用藿香、佩蘭之類的藥物進行預防。體虛感冒的患者，藥膳粥比較有用，如氣虛的患者，在藥膳里面可以加黃芪、黨參；血虛的患者可加當歸、生地；陰虛的患者可加百合、麥冬；陽虛的患者，可以加附子或者是干姜。