更年期是女性一生必然經歷的生理階段，強調是生理階段，就是必須要經歷的階段。而且亞洲女性正常的絕經年齡在50歲左右，所以不可能延緩。如果50歲還未絕經，可能沒有多大問題，可是到55歲以上，如果不絕經，可能會出現其它的問題。可能子宮內膜癌發生率會上升，所以50歲左右正常絕經這是正常的現象，不必去過分的干預。但是要注意不要出現卵巢早衰，40歲之前絕經叫卵巢早衰，因此要保護好卵巢功能。卵巢容易受損最常見是醫源性受損，由于手術或者藥物治療影響卵巢的功能。實際上還有其它因素，比如營養不良，情緒改變，飲食結構不合理，或所謂的卵巢保養等，這些對卵巢的功能都不好。要保護好卵巢，就要定期去做檢查，讓卵巢盡量不得病，少得病，出現問題以后及早去治療。要有良好心態，均衡飲食，還有適當鍛煉，這樣都有利于保護好卵巢功能，不至于出現卵巢功能提前衰竭，或者卵巢早衰的問題。