腹直肌分離，是產(chǎn)婦在產(chǎn)后常經(jīng)歷的問(wèn)題，腹直肌分離4指，是否能夠痊愈，主要應(yīng)看產(chǎn)婦是否可在產(chǎn)后0.5-1年內(nèi)的窗口期，進(jìn)行恢復(fù)。若產(chǎn)婦的腹直肌分離在產(chǎn)后0.5-1年內(nèi)能恢復(fù)，則不需再進(jìn)行干預(yù)，但產(chǎn)婦若過(guò)了產(chǎn)后0.5-1年后未恢復(fù)，則再恢復(fù)較困難。在產(chǎn)后0.5年內(nèi)，建議產(chǎn)婦佩帶腹帶，給腹部增加壓力，避免分離的腹直肌進(jìn)一步裂開(kāi)。同時(shí)過(guò)了產(chǎn)褥期后，建議產(chǎn)婦尋求專(zhuān)業(yè)的健身教練，進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練，盡早進(jìn)行恢復(fù)。若產(chǎn)后0.5-1年內(nèi)，產(chǎn)婦未達(dá)到較好的康復(fù)效果，可能需尋求手術(shù)的幫助。手術(shù)首選微創(chuàng)手術(shù)，即在腹部側(cè)方，做3個(gè)小切口，分別為1個(gè)1cm的切口和2個(gè)5mm的切口，從腹腔內(nèi)部將分離的腹直肌拉攏，以恢復(fù)產(chǎn)婦的腰部曲線。