顳頜關節紊亂治療的步驟一般是也是組合性治療，主要有： 1、以保守治療為主，采用對癥治療，如病人疼痛，要給予病人疼痛治療，通過藥物、熱敷和針灸，甚至中醫可以消除對癥治療； 2、消除或減弱致病因素相結合的綜合治療，例如讓患者吃流食，如牛奶、雞蛋羹，減少咀嚼； 3、如果是職業老師或歌唱家，要減少口腔活動，講話次數； 4、治療關節局部癥狀的同時主要改善全身狀況和患者精神狀態，包括積極心理治療。患者如果晚上多夢焦慮，可以采用中藥的安神補腦液或者易于睡眠的藥，必要的時候還可以通過吃安定使患者精神達到放松。同時這類疾病治療起來是比較困難，因為診斷是組合性診斷，病因比較多，相互關聯，而且相互可以達到制約，形成惡性循環。一般要對患者進行醫療知識的教育，同時要反復對患者講解，能夠使他明白本病性質，還有相關發病因素，以及有關下頜運動的知識。使患者建立起自我治療，保護關節，改善不良生活行為和習慣的意識； 5、遵循合理、合乎患者邏輯的治療程序。治療程序一般先選用可逆性保守治療，如敷藥、理療、封閉、頜板治療等。然后用不可逆的保守治療，如可以調頜通過正畸牙齒等。如果效果不好，最后選用關節鏡外科和各類開放性的手術治療。