乳腺增生是臨床上非常常見的良性病變，是結構不良的一種良性病變。一般增生性病變建議少吃辛辣刺激性的食物，對于肉食品可以適量吃，不用特別顧忌，但是一定要注意適量不要貪吃、嗜吃。煎烤烹炸類食品尤其要注意，其次對于咖啡、飲料、甜品也要適當的進行控制。延緩衰老、美容養顏類的保健品也一定要進行控制，其他要注意飲食均衡，要注意營養搭配，蔬菜水果可以多吃。海鮮類的食物完全可以吃，也是要注意適量，不要吃混雜的多種海鮮類食物。高蛋白的食物以及動物脂肪含量比較高的食物，平常也要注意不要攝食過量。