熬夜可能會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，大腦皮層工作一段時(shí)間后，需要休息一段時(shí)間。如果大腦沒(méi)有得到較好的休息，第二天的工作狀態(tài)會(huì)較差。熬夜后第二天會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力下降。接受新生事物時(shí)，信號(hào)傳遞出現(xiàn)障礙，大腦需要在睡眠中得到充分休息。人的睡眠通常分為兩期，第一期是非快速眼動(dòng)期，第二期是快速眼動(dòng)期。非快速眼動(dòng)期的三期和四期是深度睡眠，大腦皮層和全身肌肉在這一時(shí)期，得到徹底的放松休息。如果熬夜導(dǎo)致沒(méi)有快速眼動(dòng)期的睡眠，記憶整合功能也會(huì)出現(xiàn)障礙。做夢(mèng)這一時(shí)期，可對(duì)白天的工作和學(xué)習(xí)的接受的事物進(jìn)行記憶整合，如果沒(méi)有這一過(guò)程，則記憶力會(huì)出現(xiàn)下降。