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        咖啡喝多了好嗎

        參與醫(yī)生

        湖南省人民醫(yī)院 廖江濤 主任醫(yī)師
        飲用過多咖啡,不利于身體健康。因為咖啡中含有咖啡因,會導(dǎo)致精神亢奮,如果精神長期處于亢奮狀態(tài),會導(dǎo)致胃腸功能紊亂,從而引發(fā)一系列臨床表現(xiàn),如腹脹、腹痛、噯氣、反酸等。此外,飲用過多咖啡,也可以直接造成胃黏膜充血、水腫、糜爛等情況。飲用咖啡還可能導(dǎo)致食管下括約肌松弛,從而出現(xiàn)食管反流的臨床表現(xiàn),如反酸、胸骨后疼痛、噯氣、背脹、背痛、咽部不適、咳嗽等。所以生活中需注意飲食結(jié)構(gòu)和生活方式,盡量避免飲用濃咖啡或飲用咖啡量過大,也要盡量避免食用刺激性食物,如辛辣、燒烤、煙熏類食物,還需避免飲用濃茶。
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