紅豆的功效如下： 1、養血作用：對血虛、月經不調或者血虛痛經、產后血虛等病癥，都可以用紅豆； 2、補血作用：比如面色萎黃，腎血虛不足，或者頭暈等癥狀，均可以用紅豆； 3、通乳、通經：產后血虛，乳汁很少，用紅豆燉服，可以通乳； 4、血虛、月經不調的患者，用紅豆具有通經止痛作用； 5、紅豆唉一定程度上具有疏肝理氣、調節氣機作用，對氣機不暢、肝郁、肝氣不調等病癥，用紅豆配伍可以達到良好效果； 6、具有一定降壓、降脂作用，對預防生活方式疾病，如高血壓、高血糖疾病選用紅豆食用也非常理想。