引起白天困的原因具體如下：1、晚上睡眠存在問題：包括晚上睡眠的時間不夠、質量不好都會導致白天比較困。晚上睡眠時間不夠的情況包括熬夜、睡眠不規(guī)律等，睡眠質量差包括多夢、睡眠淺、晚上容易醒。另外呼吸睡眠暫停低通氣綜合征的患者，因為中樞或者周圍神經系統(tǒng)的原因導致頭部低通氣、供血較差，就會出現(xiàn)睡眠質量下降，在上午時困倦的感覺尤為明顯，下午時可能稍微緩解；2、神經失調：包括神經衰弱、焦慮或者抑郁的患者，也會出現(xiàn)白天沒有精神、打瞌睡、犯困等；3、基礎疾病：比如動脈粥樣硬化患者頭部的供血相對較差也會出現(xiàn)白天犯困，另外還有低血糖、貧血、甲狀腺功能減退、嚴重的腎臟功能不全等，也會出現(xiàn)白天犯困、沒精神的表現(xiàn)。