飯后犯困可能不同的人有不同的原因，對于中年以上的人群可能會有大腦供血相對不足的原因，對于年輕人來講，可能大多數還是由于養成的生活習慣而引起，主要分析如下：1、大腦功能供血不足：可能與血液的重新分布有關，吃飯以后，消化系統需要對所吃的飯進行消化和吸收，此時需要增加消化系統的能量供給，人體通過自身的調節。這時消化系統的血流分布相對比平時要有所增加，大腦、心臟、腎臟、肝臟相對會減少血供。這時如果平時可能就有輕度腦供血不足的情況，比如有頸椎病，或者是有輕微的腦動脈硬化，在平常時可能沒有感覺，但在吃飯以后，血液的重新分布，可能就使得大腦相對的血流減少，可能就會飯后犯困的情況；2、生活習慣：比如經常吃完飯以后要睡一小會，如果經常這樣，可能形成生物鐘、生物的節律。如果有這樣的習慣，一般到這個時候，可能生物鐘就出現反應，就可能會有犯困的反應。