番茄紅素實(shí)際是植物提取的天然物質(zhì)，比如西紅柿。番茄紅素的作用主要是抗氧化，對(duì)增加機(jī)體抵抗力有一定幫助。至于確切的機(jī)制，因?yàn)樗禽o助的，既能當(dāng)水果吃，也能當(dāng)蔬菜。 番茄紅素也好，胡蘿卜素也好，對(duì)增加身體抵抗力、抗氧化有很好的作用，甚至也有些研究發(fā)現(xiàn)番茄紅素對(duì)男性的前列腺也有保護(hù)作用，甚至還有些人認(rèn)為它能提高機(jī)體免疫力，對(duì)腫瘤病人也有輔助作用。