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        腰肌勞損能徹底根治嗎

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        成都市第六人民醫院 羅江洪 主任醫師
        腰肌勞損稱為一個功能性腰痛,是由于下腰部、腰背部的骨筋膜無菌性炎癥引起的,主要還是腰背肌的功能退化。如果生活習慣很好,經常加強腰背肌鍛煉,那這樣的話,腰肌勞損就不會出現;如果沒有經常加強腰背肌鍛煉,同時又經常坐立,腰背部出現腰肌勞損癥狀的話,病變會反復出現,不太可能治愈,平時在日常生活中,腰肌勞損實際上是要求我們經常加強腰背肌鍛煉,以達到癥狀不出現的目的,還可以達到一個良好的狀態。腰肌勞損,較為常見但是它又是不容易愈合的,所以我們要經常加強腰背肌鍛煉,需要專門針對這一組肌肉來鍛煉,如蛙泳、小燕子動作,也是加強腰背肌的有效鍛煉方式,對于腰背肌的預防、痊愈很有幫助。
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