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        4歲寶寶便秘怎么調理

        參與醫生

        4歲的寶寶出現便秘,要結合飲食、藥物、排便訓練,幫助寶寶緩解癥狀。最基礎的是要注意做好飲食調整,保證充足進食量,同時保證合理的進食結構,如碳水化合物、脂肪、蛋白質等要均衡攝入。同時特別重要的一點,要增加膳食纖維攝入,讓寶寶多吃谷物或新鮮蔬菜、水果,如西梅、蘋果、梨、豆、甜薯等,膳食纖維含量較高。另外讓寶寶多喝水,保證入量,有助于大便性狀改善,屬于最基礎、最根本的處理方式。除此之外可以給寶寶添加藥物,如含有益生元的益生菌,包括乳果糖、聚乙二醇等,可以在便秘急性期調整大便性狀,緩解便秘。因為有些寶寶可能排便疼痛,所以忍便不排會形成惡性循環,藥物可以幫助打斷惡性循環,盡快緩解便秘癥狀。除此之外,對于4歲的寶寶來說,也可以適當訓練排便習慣,培養良好的排便習慣,對于便秘緩解有較大好處。
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