小孩通常可以適量吃韭菜，因為韭菜含有比較多的營養價值，小孩可以吃韭菜的原因見于以下幾個方面：1、含有多種維生素：特別是維生素C的含量比較大，而且韭菜里富含有鈣質、鐵等，對于預防和治療缺鐵性貧血比較有幫助；2、含有大量膳食纖維：能夠促進胃腸蠕動，對于有便秘的小孩，具有比較好的緩解作用。但是給小孩吃韭菜也要注意以下幾點：1、過敏：有些過敏體質的小孩吃韭菜有可能會出現過敏，所以一開始給小孩吃韭菜時，要先試一試，不要一次吃太多，以免發生嚴重的過敏反應；2、適量進食：韭菜不容易消化，所以要適量給小孩吃，不宜一次吃過多，以免引起消化不良。