血的主要作用是濡養和滋潤。如果血虛，沒有營養和滋潤作用會出現各種各樣的癥狀，比如眼睛血虛可能造成眼睛看東西不清楚；如果頭部血虛可能記憶力減退或頭暈、腦脹，如果心血虛，可能產生心悸等癥狀；如果手腳血虛，手腳可能蒼白、無力；皮膚血虛可能造成皮膚蒼白，我們應該針對血虛的不同表現，采取不同辦法。總體來說血虛應以養血為主，中藥中著名的方劑四物湯，川芎、當歸、熟地、白芍，簡稱芎、歸、地、芍，就是補血的代表方劑，我們可以根據不同的臨床表現酌情辨證加減藥物。另外，艾灸對血虛也有一定效果，如果病人有熱的情況下，要稍微注意艾灸的次數和強度，適當進行變換。針灸對于血虛也有一定作用。平常血虛還可以吃一些對脾有好處的東西，因為脾是氣血生化之源，如果脾功能良好，血虛癥狀也會減輕。可以適當食用健脾類食物，如山藥、茯苓、大棗等，這些食物生血功能良好，血虛會慢慢減輕。