高血壓患者飲食注意事項如下： 1、一定要低鹽飲食，低鹽就是每天吃鹽不多于6g，但是大家可能吃鹽比較多，尤其北方地區的人比南方地區的人吃鹽更多，像東北過去都是泡菜、腌菜，所以高血壓的發病率就高； 2、不能多吃肥肉、油膩的東西，應該吃清淡的東西，比如多吃蔬菜、水果，現在提倡四個腿的肉不如兩個腿的肉，就是牛肉、羊肉不如雞肉好，兩個腿的又不如沒有腿的，就是吃雞肉不如海里的海鮮魚、蝦好。 所以建議大家要清淡、低鹽飲食，這是高血壓患者對飲食要注意的方面。