懷孕9個月可以適當(dāng)進(jìn)食桂圓，但不建議多食、暴飲暴食。桂圓是很好的補(bǔ)品，能夠補(bǔ)腎氣、補(bǔ)氣血，但桂圓性溫，避免一次進(jìn)食過多，否則最嚴(yán)重的副作用是上火。建議孕產(chǎn)婦使用桂圓后多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜、水果，可緩解進(jìn)食桂圓造成的上火癥狀。孕產(chǎn)婦的飲食搭配既要保證合理、均衡的營養(yǎng)供給，又要做到不過度進(jìn)食，避免導(dǎo)致增長體重過快。通常要求孕產(chǎn)婦在整個孕期需要控制體重，如果體重增加過快，可增加高血壓、糖尿病的患病率，同時會增加巨大兒的分娩率。孕產(chǎn)婦在孕期沒有絕對不能進(jìn)食的食物，但需要掌握清淡、好消化、好吸收的原則，而且要蒸熟煮透，避免進(jìn)食油膩、生冷、難以消化吸收的食品。