吃桂圓上火，桂圓是一個甘而溫的性質，桂圓入脾經、胃經、心經，因此吃多了桂圓會上火。桂圓不宜一次吃的量很大，可以少量多次服用。桂圓既是生活中常吃的干果，也是入藥的藥材。桂圓有補心脾、益氣血、肌肉的功用，用于思慮傷及了脾造成的頭昏、失眠病證的治療。桂圓可以安心神助眠，也可以用于心慌、心悸、怔忡病證的治療。另外桂圓也可以用于虛勞、病人身體非常瘦弱的治療，也可以用于產后或者病后病人非常虛弱證候的治療。再有桂圓可以對失血癥起到治療的作用，通過健脾而起到射血的功用。