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        血糖高可以吃桂圓嗎

        參與醫生

        中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
        當糖尿病患者血糖很高時不建議吃桂圓,因為桂圓含的糖分相對較多,吃后有可能會導致血糖進一步增高,甚至有可能會誘發糖尿病急性并發癥,如糖尿病酮癥酸中毒或高糖高滲狀態。但對于血糖控制在正常范圍的糖尿病患者,可以適當吃桂圓等水果,但是要注意控制量,過量同樣會造成血糖波動。一般糖尿病患者每餐水果量建議是正常人的1/3-1/4,既能品嘗水果的美味,但同時也不會造成血糖出現過大波動。另外,吃水果后記得監測血糖,因為同樣的水果、同樣的量,給兩個不同糖尿病患者吃,血糖增高的程度不同。因為每個人對于食物的消化、吸收能力會存在差別。所以吃桂圓以后要記得監測血糖,以了解此種水果對自己血糖的影響,若是吃后血糖升高非常明顯,提示桂圓可能不太適合自己或吃得量多,下次要注意調整。
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