脊柱往左側(cè)彎，通過(guò)鍛煉不能夠非常明顯改善左側(cè)彎的狀態(tài)，但有利于維持脊柱的穩(wěn)定性。?如果是痙攣性的脊柱左側(cè)彎，可以向?qū)?cè)彎，即向左側(cè)曲，通過(guò)右側(cè)的張開(kāi)避免左側(cè)彎曲，對(duì)青少年可能有些微幫助，但是作用不大。青少年的脊柱左側(cè)彎如果在胸椎，可以通過(guò)支具來(lái)治療，在胸腰段和腰骶段因?yàn)闆](méi)有胸廓支撐，支具治療沒(méi)有效果。國(guó)際脊柱側(cè)彎研究會(huì)的專家報(bào)告顯示，只有支具才是治療脊柱側(cè)彎非常有效的唯一保守治療方法，其他方法都沒(méi)有作用。但是脊柱左側(cè)彎的患者應(yīng)該積極進(jìn)行功能鍛煉，如游泳、小燕飛、平板支撐、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)胸部和腰背部肌肉的力量，糾正左側(cè)彎的發(fā)展趨勢(shì)。如果是小孩子非常瘦，不利于脊柱穩(wěn)定性的維持。同時(shí)如果是左側(cè)彎彎曲的角度較大，做手術(shù)時(shí)皮包骨容易引起脊柱內(nèi)固定的外露。因此脊柱左側(cè)彎單純靠鍛煉，效果幾乎沒(méi)有，但是通過(guò)鍛煉能夠避免脊柱側(cè)彎的發(fā)展，改善肌肉的狀態(tài)，更好地維持脊柱穩(wěn)定性。