尿酸高每天吃1個(gè)蘋(píng)果比較好。蘋(píng)果屬于水果類(lèi)，屬于低嘌呤飲食。如果尿酸高，說(shuō)明嘌呤代謝紊亂，應(yīng)該忌口，不要吃高嘌呤的食物。食物分為高嘌呤食物、中嘌呤食物，以及低嘌呤食物，高嘌呤食物包括海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、涮肉等，主要是100g食物中，嘌呤含量≥150mg。低嘌呤的食物，包括牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜及水果、五谷雜糧、米、面。蘋(píng)果就屬于低嘌呤食物，100g蘋(píng)果中含有的嘌呤類(lèi)物質(zhì)＜25mg，1天吃1個(gè)蘋(píng)果比較好，而且蘋(píng)果不加重血尿酸的升高，可以放心大膽地食用。