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        早上空腹吃蘋果好嗎
        
		
        
			
        參與醫生
        北京醫院 陳麗如 主治醫師
		
        
	
        
	
        
        隨著生活節奏的不斷加大，大家很多早上沒有時間吃早餐，而簡單的吃一個蘋果，但是我們建議大家在適當的服用早餐以后再吃蘋果，將更有利于蘋果的消化吸收。因為單吃蘋果的話，體內的胃酸分泌還不夠，不利于蘋果的維生素的消化吸收，當適當吃了早餐以后，體內的消化系統達到正常工作的狀態，而在這個時候吃蘋果的話，將更有利于蘋果的后續的消化吸收。
		
        

	
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