三孩低聚果糖可以治療便秘，但是有一定的局限性，在臨床中應(yīng)用時(shí)發(fā)現(xiàn)反復(fù)使用三孩低聚果糖后，有的病人會(huì)出現(xiàn)依賴，有的病人會(huì)出現(xiàn)效果的消失。其實(shí)對(duì)于便秘可以從根本上來(lái)治療，要調(diào)整為合理膳食。膳食當(dāng)中要增加膳食纖維的含量，這些膳食纖維主要是存在于綠葉菜當(dāng)中，如菠菜、青菜、芹菜，這些菜當(dāng)中膳食纖維的含量很高。還有玉米、紅薯之類的粗糧，里面膳食纖維的含量也很高。除此之外，光補(bǔ)充膳食纖維還不夠，還要多喝水，水分是腸液的主要來(lái)源。腸液足夠多時(shí)腸蠕動(dòng)也會(huì)加快，就不會(huì)造成便秘。