在WiFi普及的今天，很多人都反映WiFi對睡眠質量造成影響，比如很多人晚上會失眠，早上起不了床，頭還有點暈，原因多為信號太好，人老拿著手機而睡不著、動得少。其實，WiFi路由器是無辜的，因為WiFi路由器產生的輻射是非電離輻射，而且輻射劑量非常低，幾乎可以忽略，根據權威機構規定，人體不同身體部位受輻射的安全暴露限值不高于1.6W/kg，研究發現WiFi信號對人頭部造成的輻射值僅有0.0057W/kg，比限定的安全值低280多倍。絕大部分無線網絡設備生產商均表示輻射強度在國家安全標準內，而且WiFi輻射強度會隨距離的增加而加速衰減，所以關不關路由器，主要看你準備幾點鐘睡，也要看你想幾點鐘起，和睡眠質量無直接關系。