腳扭傷后會造成韌帶和軟組織不同程度損傷，進(jìn)而導(dǎo)致局部組織缺血、水腫，從而引起疼痛。屈伸踝關(guān)節(jié)或者行走過程中，可能出現(xiàn)不同程度的疼痛，如果在急性期發(fā)生扭傷，應(yīng)該去醫(yī)院拍攝X光片除外骨折。如果沒有發(fā)生骨折，可以局部進(jìn)行冰塊冷敷，有利于局部組織的血液吸收，血管的收縮，減少出血，從而有利于組織腫脹的消退，同時(shí)在急性期應(yīng)避免使用熱敷或按摩治療。另外，應(yīng)該進(jìn)行局部固定，比較輕的可以佩戴護(hù)踝，減少踝部的運(yùn)動。比較重的患者，應(yīng)該進(jìn)行石膏或者是支具固定，固定時(shí)間在一個(gè)月左右，因?yàn)轫g帶損傷愈合時(shí)間約一個(gè)月左右。