既養胃又好喝的稀飯包括薏米粥、紅棗白米粥、淮山粥等，具有健脾、促消化等作用。生活中應盡量避免進食辛辣、刺激性食物，否則可能會造成胃黏膜充血、水腫、糜爛，同時可以導致胃酸分泌增多而加重胃黏膜充血、水腫、糜爛，甚至出現潰瘍，此時患者可能會出現腹痛、腹脹、噯氣、反酸等臨床表現。此外，不提倡空腹飲用酸奶、橙汁等飲品，因為此類飲品也可以促進胃酸分泌，會造成胃黏膜損傷。但稀飯不會加重胃的負擔，同時可以中和胃酸以達到減少胃黏膜充血、水腫的目的。