孕早期吃葉酸可降低胎兒神經系統缺陷、預防孕婦貧血。葉酸是臨床備孕期間的常用藥物，葉酸即維生素B9，因其從綠色菠菜葉中提取而得名。葉酸有天然葉酸和人工合成葉酸兩類，天然葉酸廣泛存在于動植物類食物當中，以酵母、肝以及綠色綠葉蔬菜當中含量最多。但是天然葉酸極不穩定，所以人體從食物中獲取的葉酸并不多。而合成葉酸在數月或者數年內都可以保持穩定，人體容易吸收，而且利用率比較高。 葉酸的補充時間應該是從準備懷孕前3個月開始，如果條件允許可以持續到整個孕期。葉酸作用主要是可以降低胎兒神經系統的缺陷，預防孕婦貧血、先兆子癇等發生。如果有條件建議做葉酸基因檢測，從結果當中可以判斷是否需要補充葉酸和補充葉酸的劑量。