若孩子扭傷腳，通常需根據扭傷的程度采取相應的方法，常見如下：1、輕度扭傷：若孩子扭傷腳的程度較輕，僅是受傷部位出現腫脹、疼痛。家長應盡快用冷毛巾給孩子腳的局部進行冷敷，也可以使用冰塊給孩子冰敷，目的是促進破裂的小血管收縮，減少滲出。家長在24小時后，可以給孩子用熱毛巾敷扭傷部位，對于輕度的扭傷效果較好，通常可在2周左右達到痊愈；2、重度扭傷：家長需要帶孩子到醫院拍片以排除骨折的情況，甚至需進行核磁共振檢查以明確診斷，也可以帶孩子進行物理治療、推拿、理療等促進扭傷部位的康復；3、嚴重扭傷：若孩子扭傷嚴重，也可能需要進行手術治療。所以對于重度扭傷，尤其是進行處理后孩子腳扭傷的情況未好轉，則需要引起重視，因為腳扭傷嚴重的情況下可能會伴有關節或肌腱的損傷。