多囊卵巢綜合征的女性通常會同時伴隨超重或者肥胖，只要方法得當，這種超重和肥胖能夠減下來，而且減輕體重、控制體重也是治療多囊卵巢綜合征非常重要的一部分。多囊卵巢綜合征所表現出來的超重和肥胖，其實并不一定是多囊卵巢綜合征本身導致的，有時肥胖和超重反過來會加重多囊卵巢綜合征的病情，這兩者之間哪個是原因，其實到目前為止并不清楚。因為有一部分超重或者肥胖的多囊卵巢綜合征的女性，如果把體重降低，哪怕是降低原來體重的10%，就能夠恢復正常的排卵。多囊卵巢綜合征肥胖的女性減肥，可以通過飲食控制，合理地安排飲食中的各種營養成分的比例。比如降低碳水化合物的攝入，降低每餐總能量的攝入，增加高纖維的食物，多吃優質的蛋白，然后配合運動，每天至少運動30分鐘或者60分鐘，這樣就能控制體重。