進食過多的花生油對于身體壞處較為明顯，花生油中富含豐富的脂肪，從營養學角度而言，花生油中含有的每1克脂肪，約能產生9000卡的熱量。因此花生油進食過多，會導致過多能量進入體內，進而以脂肪的形式儲存在體內，導致超重和肥胖發生風險增加。一旦超重和肥胖發生風險增加，心腦血管疾病的發生幾率也會增加，從而危害身體健康。花生油若進食過多，過多的脂肪進入體內，引起血液中脂肪增加，血脂一旦增加，就容易引起動脈粥樣硬化的發生幾率增加。動脈粥樣硬化發生后，可能引起冠心病、心腦血管疾病、下肢動脈粥樣硬化的風險增加，此時容易引起心絞痛、心肌梗死以及下肢疼痛等，從而影響身體健康。花生油進食過多，還會引起脂肪肝發生風險增加，脂肪肝一旦發生，可能會降低肝臟功能，此時也不利于身體健康。