對(duì)于高血壓的病人，建議病人在血壓控制良好的情況下，通過鍛煉來控制體重，可以協(xié)同降低血壓，如輕度血壓增高的病人通過鍛煉就可以控制血壓，不用藥物，在血壓很高的情況下可以輔助藥物降壓。 運(yùn)動(dòng)是在血壓控制穩(wěn)定的情況下進(jìn)行，如果血壓波動(dòng)比較大，特別是血壓特別高的情況下，不推薦病人運(yùn)動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)使血壓進(jìn)一步劇烈增高，會(huì)誘發(fā)腦出血、腦卒中，甚至因?yàn)檠獕涸龈叨霈F(xiàn)心律增快等。所以高血壓的患者在血壓控制良好的情況下，建議鍛煉。但如果血壓控制不穩(wěn)定，血壓特別高的情況下，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，還需要臥床休息，以免出現(xiàn)腦出血的情況。