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        香蕉上火嗎

        參與醫(yī)生

        北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 杜琳 主任醫(yī)師
        香蕉這個(gè)水果不會上火,香蕉屬于甘,而寒的性味,本身具有清熱、潤腸通便的作用。同時(shí)可以促進(jìn)消化道、促進(jìn)胃腸的蠕動,吃香蕉不會上火。香蕉里含有很多淀粉物質(zhì),還是涼性的食物。因此脾胃虛寒的病人不宜大量吃香蕉,吃香蕉后會引起脾胃脹滿、不舒服,香蕉特別適合于脾胃有熱的病癥來服用。香蕉里含有鉀離子,而且鉀離子含量非常高,這時(shí)如果是有腎病的病人,需要注意禁服。鉀離子對于血壓不正常的病人,可以起到一定調(diào)節(jié)作用。另外,香蕉還含有生物胺,這種香蕉吃了后,對睡眠會起到一定幫助作用。而且吃完這種食物后,會讓人變得心情愉悅。
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