從中醫(yī)食療角度上梨是偏寒涼的水果，有以下功效：1、清除體內虛火和內熱：對于體內虛火旺盛導致的咽喉腫痛、眼睛紅腫、聲音嘶啞、眼睛干澀、視物模糊、口腔潰瘍，如果適當吃梨能很好地清除體內虛火和內熱，有緩解上述癥狀的功效；2、清除胃火：對于胃火上延所導致的口臭、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，如果適當吃梨，利用其寒性的屬性，能很好地清除胃火，達到增進食欲 、促進消化的作用；3、預防和緩解便秘：對于大便秘結、大便干燥、排便困難，腸道內虛火旺盛和內熱比較旺的人，如果適當吃梨，利用其寒涼的屬性清除腸道內的虛火和內熱促進糞便排出，有很好的預防和緩解便秘作用。但是對于脾胃虛寒的人，則不適合吃過多的梨。