原發性頭痛是原發血管收縮或舒張功能異常引起的頭痛，可能由于劇烈運動使血管收縮功能出現紊亂，這時不僅會出現頭痛，還會出現潮熱、盜汗、心慌等一系列癥狀。過度運動會使患者處在極度疲勞的狀態，不利于頭痛狀態恢復，也會影響睡眠節律，加重頭痛，因此選擇正確的運動十分重要。 應該選擇低中度強度的有氧運動，如走路、慢跑、瑜伽，心率應該低于最大心率的60%。如慢跑或快走時能和周圍人說話，但是喘氣不明顯，大約為最大心率的60%。劇烈運動會使乳酸堆積，酸性物質在體內的積聚會使腦神經遞質出現紊亂，從而影響血管收縮功能，加重頭痛。