睡不著又很困屬于睡眠障礙，通常可由以下幾種原因造成：1、精神疾病：患者患有焦慮癥、抑郁癥等情緒性疾病，會造成入睡困難；2、腦部疾病：若患者大腦缺血、缺氧，會造成入睡困難、睡眠質量差；3、全身重大疾病：如貧血、心臟病、肝腎功能損害、內分泌紊亂、營養缺失，以及惡性病早期遠隔效應均會造成困倦、疲勞、睡眠質量差，形成惡性循環，影響患者生活質量、工作效率。當患者入睡困難時應及時就診，查明原因并對因治療，避免濫用安神藥、安眠藥、助眠藥，應由醫生根據病情開具處方，按需使用。