如果卵子質量不好，很難通過手段篩查糾正，通過陰超監測卵泡大小，明確卵泡長勢，測量激素水平，但這些檢查都無法改變卵子質量不好的情況。 一般建議正常生育，可能年紀越輕，比如25-30歲時，卵子質量可能比較好，生出健康子代的概率比較高。如果已經發現卵子質量不佳，導致不孕或者流產，需要尋求生殖中心醫生的幫助，比如進行三代試管嬰兒，進行種植前診斷，測定受精卵，測定胚胎的基因序列，明確有無明顯異常，屬于已經發現卵子質量不佳的補救措施。 總的而言，規律的生活方式、健康的飲食、良好的心態，對提高卵子質量具有幫助。