體寒根據受累臟器的不同，癥狀也不同，根據中醫的三焦理論可以分為上焦寒、中焦寒和下焦寒三種類型，具體如下：1、上焦寒：主要是肺寒，肺寒會出現咳嗽、氣喘、咯痰等癥狀，多數以咯白痰為主。進入寒冷季節，發作較頻繁或嚴重，伴有畏寒怕冷，即使穿得厚，感覺不暖和的特點；2、中焦寒：出現納差、不愿意進食、消化較差或稱為完谷不化，也就是吃進去的東西還沒有完全消化就排泄出來；3、下焦寒：主要以腎虛寒癥狀為主，出現腰膝酸軟、面白、肢冷、氣短，女性會出現月經量少、痛經；男性會出現精子質量問題或陽痿、勃起功能障礙等。還分為實寒即為外界的寒氣影響人體陽氣，出現體寒的癥狀；虛寒是本身體質就是陽氣不足，引起的體寒的癥狀，在臨床總體以虛寒為主。