如果患者屬于中醫(yī)上的體寒怕冷，常見(jiàn)的緩解方法有以下幾種：1、飲食：患者可以服用具有溫?zé)崽匦缘氖巢?，如羊肉、洋蔥等，還有調(diào)味品如蔥、姜、蒜、胡椒、小茴香、花椒、肉桂等具有溫?zé)崽匦缘氖巢?，?duì)于體寒怕冷的患者都具有不錯(cuò)的調(diào)節(jié)效果；2、運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于體寒怕冷有不錯(cuò)的調(diào)理作用，因?yàn)橥ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)可以加速體內(nèi)的血液循環(huán)，加快新陳代謝，有助于患者體內(nèi)寒邪排出，怕冷的癥狀就會(huì)得到緩解；3、中醫(yī)治療：在上述飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，也可以通過(guò)服用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行調(diào)理。較多的中藥都具有溫陽(yáng)散寒的作用，如鹿茸、仙靈脾、巴戟天、仙茅、菟絲子等，較多中藥的復(fù)方對(duì)于體寒怕冷也有不錯(cuò)的治療效果，如附子理中丸、金匱腎氣丸、濟(jì)生腎氣丸等。還有傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，如艾灸、拔火罐等，可以通過(guò)對(duì)經(jīng)絡(luò)、腧穴的溫?zé)岽碳?，達(dá)到比較好的鼓舞體內(nèi)陽(yáng)氣、促使寒邪排出的效果，對(duì)體寒怕冷的癥狀，也有較好的緩解作用。