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        偶爾熬夜一次會(huì)怎么樣

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
        偶爾熬夜一次不會(huì)對(duì)身體造成太大或者永久影響,常見(jiàn)影響具體如下:1、內(nèi)分泌影響:熬夜時(shí)身體內(nèi)較多激素分泌出現(xiàn)異常,尤其是升血糖激素和升血壓激素大量釋放,長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致血糖、血壓升高;2、生活影響:經(jīng)常熬夜還會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂,患者容易出現(xiàn)晚上睡不著,白天昏昏沉沉的現(xiàn)象,對(duì)工作或者生活有極大影響;3、情緒影響:導(dǎo)致情緒不佳,甚至易怒等。經(jīng)常熬夜對(duì)身體影響較多,平時(shí)應(yīng)盡量不要熬夜,保持規(guī)律作息,才能夠保證身體健康。
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