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        坐月子催奶母雞湯還是公雞湯好

        參與醫生

        北京醫院 王少為 主任醫師
        公雞與母雞基本營養成分及對產后身體康復、催奶無本質區別,但公雞肉質中瘦肉較多,脂肪含量相對較少,母雞肉質較油膩,具體建議如下:1、產后最初1周內不建議食用母雞,因為母雞油脂過高,由于胃腸道功能未完全恢復,消化功能較薄弱,同時乳腺未血管疏通,過早食用油膩性食物導致消化不良,引起腹脹、腹瀉,影響產后康復。同時過于油膩的食物會使乳腺淤積情況發生,不利于母乳喂養及乳汁分泌。所以產后最初1周內,公雞催奶相對較好;2、產后1周,尤其是半個月后,胃腸道功能恢復需進食高蛋白、脂肪含量相對高的食物,使乳汁分泌較多、質量更高,滿足乳兒生長需求,此時推薦進食母雞湯。
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