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        坐月子催奶母雞湯還是公雞湯好

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 王少為 主任醫(yī)師
        公雞與母雞基本營(yíng)養(yǎng)成分及對(duì)產(chǎn)后身體康復(fù)、催奶無本質(zhì)區(qū)別,但公雞肉質(zhì)中瘦肉較多,脂肪含量相對(duì)較少,母雞肉質(zhì)較油膩,具體建議如下:1、產(chǎn)后最初1周內(nèi)不建議食用母雞,因?yàn)槟鸽u油脂過高,由于胃腸道功能未完全恢復(fù),消化功能較薄弱,同時(shí)乳腺未血管疏通,過早食用油膩性食物導(dǎo)致消化不良,引起腹脹、腹瀉,影響產(chǎn)后康復(fù)。同時(shí)過于油膩的食物會(huì)使乳腺淤積情況發(fā)生,不利于母乳喂養(yǎng)及乳汁分泌。所以產(chǎn)后最初1周內(nèi),公雞催奶相對(duì)較好;2、產(chǎn)后1周,尤其是半個(gè)月后,胃腸道功能恢復(fù)需進(jìn)食高蛋白、脂肪含量相對(duì)高的食物,使乳汁分泌較多、質(zhì)量更高,滿足乳兒生長(zhǎng)需求,此時(shí)推薦進(jìn)食母雞湯。
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