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人流之后吃什么補身體好容易恢復
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參與醫生

人流也就是人工流產,人工流產手術以后可以適當地吃一些優質蛋白質,包括瘦肉、雞蛋這一類的優質蛋白,可以幫助機體迅速地補充體力,促進身體恢復。還可以適當地多吃一些含鐵豐富的食物,含鐵豐富的食物會補充因為手術丟失的血,補血的食物具體如下:1、紅色的肉類:最常吃的就是牛肉、豬肉、羊肉,都含有較多的鐵元素;2、動物的內臟:常吃的有豬肝,也是含鐵較為豐富的食物,但是內臟是膽固醇較高的食物,所以適當吃即可,不能吃得太多;3、動物的血制品:比如常吃的鴨血,也可以起到很好的補血作用。尤其是對于手術中和手術后出血比較多的女性,可以適當地多吃一些含鐵豐富的食物,可以有效地補血,幫助身體迅速地恢復。當然如果是手術出血已經造成貧血的癥狀了,還需要額外去補充一些鐵劑,來幫助恢復血紅蛋白。在術后一定要多觀察腹痛和出血的癥狀,如果有出血較多的現象,一定要及時地就診。術后多吃一些營養豐富的食物,對于身體的恢復有好處。

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